Чтение онлайн

Характерная согласованность движения ног и рук имеет место, например, при плавании определённым стилем, при переходе через планку во время прыжка (сгибание корпуса координируется с движением рук, ног, головы и т. п.) и при других сложных физических упражнениях.

Для правильного, точного восприятия движений необходимо прежде всего расчленить сложное действие на составляющие его отдельные элементы с тем, чтобы объединить затем эти элементы в целостный образ движения. Путём такого расчленения и объединения воспринимается также и ритм сложного движения.

В восприятии движений (как целого действия, так и особенно его отдельных элементов) отражаются различные их особенности

и свойства, из которых наибольшее значение имеют следующие:

1) характер движения — сгибание, разгибание, выпрямление, отталкивание, подтягивание и т. д.;

2) форма движения — прямолинейная или криволинейная (круговая, дугообразная);

3) амплитуда (размах) движений — полная или неполная;

4) направление движения — направо, налево, вверх, вниз и т. д.;

5) продолжительность движения — краткое или длительное;

6) скорость движения — быстрое, медленное (при циклических движениях — быстрый или медленный темп);

7) ускорение — равномерное, замедляющееся, ускоряющееся, плавное, прерывистое.

Значение мышечно-двигательных, осязательных, зрительных и органических ощущений в восприятии движений

Большую роль в восприятии движения играют мышечно-двигательные ощущения, которые включают: 1) собственно мышечные ощущения, 2) ощущения, вызываемые раздражением сухожильных рецепторов, и 3) ощущения, вызываемые раздражением рецепторов, расположенных в суставных поверхностях. Значение этих трёх видов ощущений в восприятии движений различно.

Как указывалось, рецепторами, раздражение которых вызывает собственно мышечные ощущения, являются нервные окончания в самих мышцах. Эти ощущения сигнализируют, о тонусе мышечной ткани в связи с происходящими в ней процессами обмена веществ. В зависимости от характера этих ощущений во время движения оно воспринимается нами как энергичное или вялое, как совершаемое с большей или меньшей трудностью.

В нашем восприятии движений с этими ощущениями, исходящими собственно из мышц, объединяются ощущения, исходящие из рецепторов, расположенных в сухожилиях. Последние являются источником ощущений напряжения, когда мы что-нибудь передвигаем, поднимаем, тянем и т. д., и ощущений усилия, когда мы, оставаясь неподвижными, поддерживаем какую-нибудь тяжесть.

К этим двум видам ощущений, входящим в комплексное восприятие движения, присоединяются ещё ощущения, исходящие от рецепторов, расположенных в суставах (под суставным хрящом или около него — у поверхности костей). Эти рецепторы преимущественно сосредоточены на стороне сгиба суставной сумки. Они возбуждаются путём растягивания и сокращения ткани при движении членов. Суставные ощущения сигнализируют только о положении и перемещении органа в пространстве.

В результате совокупного действия всех трёх перечисленных выше видов ощущений мы и воспринимаем как совершаемые нами движения, так и различные положения наших конечностей, а также сопротивление и тяжесть предметов. При этом восприятия движения и положения нашего тела в пространстве основываются на суставных ощущениях и не могут исходить только из мышц, что доказывается тем, что одинаковые по размерам и напряжению движения можно произвести при различных степенях сухожильного и мышечного напряжений. Об этом свидетельствует также и то, что мы одинаково хорошо воспринимаем направление, размер и скорость как пассивных, так и активных движений.

Всё это говорит о сложности нашего восприятия движения. В действительности нет изолированных ощущений движений. Так, комплекс суставных ощущений в результате ряда повторений всегда ассоциируется с зрительными

образами перемещения движущегося органа. Эти зрительные образы обязательно присутствуют в каждом восприятии движения, причём связь мышечного и зрительного образов движения с течением времени становится такой прочной, что появление комплекса суставных ощущений немедленно вызывает соответствующее ему зрительное представление о перемещении органа.

Подобным же образом обстоит дело и с восприятием положения того или другого органа. В этом случае в зрительно-двигательном комплексе ведущее значение имеют суставные ощущения. Если они благодаря тем или другим обстоятельствам отсутствуют, зрительный образ движения или положения тела не возникает в нашем сознании. Так бывает, когда, пробуждаясь от глубокого сна, мы не получаем сразу надлежащих суставных ощущений и не можем поэтому определить с закрытыми глазами положение наших рук и ног.

Особую роль в сложном комплексе восприятия движений играют осязательные ощущения. Отличительной особенностью осязательных ощущений по сравнению с мышечными является их резко выраженный предметный характер. Различают следующие три группы осязательных ощущений:

1. Осязательные ощущения, вызванные мягким, грубым, слабым или резким прикосновением к одной какой-нибудь точке нашего тела.

2. Осязательные ощущения, отличительной особенностью которых является испытываемое давление от множественности точек прикосновения. Познавательное значение этих ощущений очень велико, поскольку с помощью их мы знакомимся с такими свойствами действующих на нас извне предметов, как особенности их поверхности, плотность вещества и т. д.

3. Осязательные ощущения при выполнении действий с предметами. К ним относятся ощущения твёрдости или мягкости, упругости, гладкости или шероховатости предметов, с которыми мы действуем, оказываемого ими при этом давления, сопротивления, их тяжести — словом, такие осязательные ощущения, которые возникают в связи с активным движением и затратой определённой мускульной энергии.

При помощи осязательных и мышечно-двигательных ощущений в их совокупности мы воспринимаем и представляем себе пространственные связи и отношения, различные формы предметов, их величину, вес, твёрдость или мягкость поверхности предметов.

Вместе с тем осязательные ощущения являются регулятором движений рук, ног, туловища и т. д. Осязательные ощущения постоянно предохраняют нас от промахов в выполнении различных движений. Без помощи осязания мы часто спотыкались бы и падали, брали бы в руки не те предметы, какие требуется, и т. д. Такие мышечно-двигательные акты, как ходьба, хватание предметов, держание их в руках, не могут быть усвоены без помощи осязания, поскольку осязательные ощущения имеют громадное контролирующее значение при всех движениях. Об этом говорил ещё П. Ф. Лесгафт, утверждая, что ощущение движения какой-нибудь части тела становится более определённым через сравнение осязательных ощущений, получаемых от неподвижных и подвижных частей тела.

Говоря о роли ощущений в восприятии движений, необходимо отметить также значение зрительных ощущений. Последние отличаются особой ясностью и чёткостью, а также возможностью воспринимать движения других людей, благодаря чему они выдвигаются на первое место в восприятии движения. Первоначальное знакомство с внешним миром, как и с собственным двигательным аппаратом, мы получаем ещё в раннем детском возрасте через мышечно-двигательные и осязательные ощущения. Но как скоро наш мышечно-двигательный и осязательный опыт соединяется со зрением, последнее очень быстро замещает собой мышечно-двигательные и осязательные ощущения, отодвигая их на второй план.