Мир внутри меня
Шрифт:
Женщины сели на витую скамейку и молча слушали пение птиц, глядя на уплывающие вдаль тяжёлые грозовые тучи.
– Благодарю! – прошептала Ева то ли Ольге, то ли самой природе. И в этот момент на небе весело засияло с утра пропадавшее где-то солнышко.
Вечером, после простого ужина, Ева записала в тетради ещё одно ценное наблюдение, на которое натолкнула её сегодняшняя прогулка с подругой:
«Когда
Совсем недавно, возвращаясь в ненавистные стены больницы, Ева ждала какой-то магии, думала, что панические атаки пройдут сами собой, как по мановению волшебной палочки. Сейчас же её отношение к чудесам трансформировалось, менялось: нет, она не перестала в них верить, а, скорее, начала осознавать, что волшебство сокрыто в ней самой. Конечно, девушка ещё сомневалась в этом, но всё-таки решила хотя бы попробовать противостоять болезни и применить знания, полученные от Ольги: «Уговаривай себя, милая… Если к тебе снова придёт приступ страха, то прежде всего скажи себе: «Всё в порядке, у меня просто паническая атака. Я знаю, что это не сердечный приступ, и мне не угрожают ни смерть, ни безумие. Она быстро закончится. Я пройду через это».
Проговаривая эти слова, сожми в кулак правую руку. С силой удерживай его в таком положении в течение десяти секунд, а затем расслабь кисть так, чтобы она обмякла. Сделай то же самое левой рукой, а после – двумя руками одновременно. Далее сожми в локтях обе руки и напряги их, а потом расслабь – так, чтобы они свободно свисали по бокам. После напряги и расслабь плечи и шею, нахмурь, а затем расслабь лоб и брови. Зажмурь глаза и сожми челюсти, расслабь их. Двигаясь дальше,
Ева сделала эту несложную практику, сосредотачиваясь поочерёдно на каждой части своего тела, и ей стало легче, внутри растекались тепло и спокойствие. Девушка закрыла глаза, уносясь мыслями за грани своих привычных серых будней, и, чуть заметно улыбаясь чему-то, повторила слова подруги: «Всё не случайно…»
Ева задумалась над этой фразой, прилегла на уже не казавшуюся такой неудобной койку, закрыла глаза, расслабилась и снова увидела свой внутренний мир.
– Привет! Привет, милая! Как твои дела? Мы рады тебе!
– И я рада очень! – Ева расплылась в улыбке. – Мои дорогие друзья эльфы, светлые альвы, вы прекраснее солнца! Умеете по собственному желанию менять свой рост, облик и даже становиться невидимыми, стоит вам только снять свой колпак с серебристыми бубенчиками.
– Ева, давай же с нами играть и танцевать! Мы любим это больше всего, мы научим тебя исполнять волшебные мелодии, устоять перед которыми не сможет ни одно человеческое сердце, а некоторые из наших мотивов обладают силой исцеления. Мы научим тебя петь чарующим голосом, ты сможешь творить чудеса: помогать себе и другим людям – тем, кто попросит тебя. Ты создашь излечивающие медитации, сможешь связываться с фантомами людей на далёком расстоянии с помощью кристаллов, – говоривший эльф стал серьёзнее на мгновение. – Мы хотим передать тебе нашу силу «Элькари», что на нашем языке означает эльфийская звезда. Эта целительная система волшебства царства эльфов проста в использовании, в ней применяются наши способности в визуализации и наше намерение не только вылечивать, но и передавать эту систему другим.
Конец ознакомительного фрагмента.