Шрифт:
ОТ АВТОРА
Со времени выхода в свет 2–го издания данной книги (ФиС, 1952 г.) прошло 5 лет. За этот срок техника, методика и тактика самбо сделали большие шаги вперед. В данном издании автор постарался отразить этот прогресс.
Дополнена глава «Страховка и самостраховка». В главу «Техника самбо» внесено описание, новых бросков, комбинаций из бросков, защит против бросков, ответных бросков, болевых приёмов, комбинаций из приёмов борьбы лежа, способов защит против болевых приёмов и
Заново переработаны разделы, касающиеся вопросов тактики, методики обучения и теоретических основ самбо.
ВВЕДЕНИЕ
В период с 1930 по 1938 г. в нашей стране широкое распространение получил новый вид борьбы, сложившийся на основе обобщения самобытной техники национальных видов борьбы многочисленных народов нашей Родины. Сначала в Москве, а затем в Ленинграде, Киеве и Харькове начали проводить соревнования по этому своеобразному виду борьбы, в дальнейшем названному борьбой самбо.
Слово «самбо» составлено из первых трех букв слова «САМозащита» и начальных букв слов «Без Оружия».
В июне 1938 г. Всесоюзный комитет по делам физической культуры и спорта при СНК СССР созвал первый всесоюзный сбор тренеров и преподавателей по борьбе самбо. Сбор имел целью повышение квалификации и установление единых методов в работе.
В приказе №633 Всесоюзного комитета по делам физической культуры и спорта (ноябрь 1938 г.) так говорится о развитии борьбы самбо: «Эта борьба сложилась из наиболее ценных элементов национальных видов борьбы нашего необъятного Союза — грузинской, таджикской, казахской, узбекской, киргизской и некоторых лучших приёмов из других видов борьбы и представляет собой чрезвычайно ценный по своему многообразию техники и оборонному значению вид спорта». Этот приказ еще более содействовал развитию борьбы самбо. Личные первенства СССР начали проводиться с 1939 г. Первое из них состоялось в ноябре 1939 г. в Ленинграде.
Дальнейшему развитию борьбы самбо способствовало Постановление СНК СССР №1955 от 26 ноября 1939 г. о введении нового Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР», в VII группу которого была введена борьба самбо.
В годы Великой Отечественной войны соревнования по борьбе самбо не проводились: самбисты, как и спортсмены других видов спорта, находились в рядах Советской Армии. За отличное выполнение боевых заданий командования многие из самбистов были удостоены высоких правительственных наград.
В 1947 г. было проведено III первенство СССР и II всесоюзный сбор тренеров. К этому времени борьба самбо достигла в своем развитии довоенного уровня, а вскоре и превысила его.
Постановление ЦК ВКП(б) от 27 декабря 1948 г. поставило перед партийными, советскими и физкультурными организациями задачи развертывания массового физкультурного движения и повышения спортивного мастерства. Самбисты горячо откликнулись на это постановление партии. Начиная с 1949 г., наблюдается массовый прилив советских спортсменов в секции самбо. Мастерство самбистов стало расти еще быстрее.
В 1949 г. было впервые проведено командное первенство СССР по борьбе самбо.
23 января 1953 г. Комитет по делам физической
До 1957 г. проведено: 11 первенств СССР по борьбе самбо (из них 7 лично–командных).
Занятия борьбой самбо направлены на всестороннее физическое воспитание занимающихся в целях их подготовки к труду и защите Родины.
Систематические, правильно организованные занятия борьбой самбо в сочетании с подготовкой по комплексу ГТО обеспечивают всестороннее физическое развитие занимающихся.
Занятия борьбой самбо в секциях коллективов физкультуры доступны всем лицам мужского пола, достигшим 14—15 лет, которым не противопоказаны физические упражнения. В зависимости от возраста и степени физической подготовленности занимающихся в коллективах физической культуры создаются группы подростков, юношей, новичков и самбистов–разрядников.
Для занятий борьбой самбо не требуется сложного оборудования и специального помещения, поэтому они могут быть организованы в любом коллективе физической культуры.
Борьба самбо пользуется большой популярностью среди молодежи, особенно среди студентов.
Для краткости изложения в пособии приёмы описаны для выполнения их только в одном направлении, но разучивать эти приёмы необходимо в обе стороны — вправо и влево. Это же следует иметь в виду и при совершенствовании в этих приёмах.
Автор искренне благодарит товарищей, которые помогали ему советами, замечаниями и участием в фотосъемке приёмов.
Глава I ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ САМБО
В этой главе рассматриваются только наиболее существенные теоретические основы борьбы самбо, зная которые самбист сможет сознательно работать над дальнейшим изучением техники приёмов и совершенствовать ее.
Развитие техники борьбы самбо в значительной мере протекало и продолжает протекать по пути использования практического опыта различных видов национальной спортивной борьбы народов СССР.
В борьбе самбо в настоящее время успешно применяются многие приёмы из грузинской, азербайджанской, туркменской и других видов борьбы. В качестве примеров можно назвать «подхват» и «зацеп изнутри», позаимствованные из грузинской борьбы, «зацеп снаружи» — из туркменской борьбы, «подсад» — из татарской и др.
Однако разработка рациональной техники борьбы самбо и ее совершенствование стали возможными только благодаря использованию данных науки.
Опираясь на анатомию, физиологию, механику и другие науки, советские преподаватели и тренеры улучшили целый ряд приёмов и дали им правильное обоснование.
Положительную роль в обогащении техники самбо сыграла классификация приёмов и разработка на ее основе единой терминологии.
Для удобства использования теоретических знаний с целью совершенствования техники самбо в этой главе изложены сведения, помогающие самбисту увеличить свою силу, вкладываемую в приём, быстроту выполнения приёма, амплитуду своих движений, а также даны указания об увеличении выносливости самбиста, играющей важную роль не только в овладении техникой самбо, но и в практическом применении ее.